Un muscolo che si contrae, si accorcia e, di conseguenza, limita l’ampiezza dell’estensione dei nostri movimenti. Questo dà la sensazione di sentirsi legati e irrigiditi. Talvolta provoca dolore e può bloccare i movimenti.

A seconda del problema, del tessuto, della localizzazione e della fase in cui si trova la persona, si possono usare approcci e tecniche diverse per ogni soggetto. È necessario comunque occuparsi sempre dell’intero corpo non solo della parte interessata dalla contrattura, in quanto tutte le zone sono collegate tra loro.